今日も6時に起きて朝勉へ向かうモモチ
随分ｔｐ朝勉が板についてきた様子です。
朝やる勉強内容はビックフットが作成しているのでどれくらいの内容を勉強しているのかわかりませんが、とにかく続けてくれていることに感動です
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4時10分に自宅よりNKズームストリーク６にてスタート
天気は晴れ。今日はジョグです。
今日は冷え込みました。
ラン後の家からの曙景色がこんな感じ。
とても綺麗で癒されました
次回に機会があれば東雲景色を激写します。
脚の疲れもなく、痛みや怪我がないのでとても順調
しかし、走る距離が短く、練習もほどほどにしかやっていないからだと思います
また今月予冷していらウルトラマラソンが中止になったのも良くありませんでした。
明日38キロ以上走れば月間400kmになりますが、その半分しか走らないでしょう
（1） ランニング 15.1km 1時間12分55秒 4分49秒/km 12.425km/時
TOTAL 15.1km