肌断食

只今肌断食中です


大体週2日くらいやってますね


もちろん日焼け止め塗った日や化粧した日は出来ないけど

これね洗顔もぬるま湯で化粧水とかつけないってのですが

肌がね健康になるんです

自力でね潤おうとするんですよ

ほらプチ断食とかあるでしょ
考え方はあれと一緒です☆

鬱病の方は経験アリと思いますが
お手入れ出来ない事あるじゃないですか
だからその時を肌断食にしちゃえばいいんです

キレイになりますよ