また４時を迎えました

４時フェチなのかしら

眠剤飲んでもどーせ眠れないから
やめてみたけどぉ


…やっぱり寝られん


日中もっと体を疲れさせんといけんのかしらん

でも動くと倒れちゃうし


あー悪循環

数えたら数が気になっていけんし

深～い腹式呼吸したら過呼吸になりそうになるし


どうしたらいい