睡眠不足なのかホルモンのバランスなのか
・・・・・・・ダメっす
イライラしたり落ち込んだり
忙しい一日でした
そういえば
薬飲むの忘れてる
薬飲めば治るのか
薬のせいだけじゃないよね
少しは良くなるかもしれないけど
そろそろ仕事復帰に向けて頑張らないといけないんじゃないのかな
人は怠け病とか気の持ちようだとか言うけど
気をしっかり持てるならこんな事にならないよ
自律神経とやらもっとしっかり働いてくれ
普通の生活ができるようになんとか頑張ってくれ
でもウォーキングはちょっとした気分転換になるね
今は必死だけどまだ３日だけど
日に日に上手に歩けるようになってる
呼吸法とかペースとか
あしたも頑張っちゃうもんねぇ