日曜で10連休が終わり、月曜から仕事が始まりました。
最終日はこの世の終わりが来たような(実際に終わったことないので知らんけども)気分でした。
嫁の実家から自宅までの運転中は、夢の世界から現実世界へ帰っている感覚でした。
連休中、互いの親族の集まりに顔を出すため、兵庫～滋賀間を２往復しましたが、大半は妻の実家(滋賀県)で過ごしました。
何と言っても、嫁の実家の居心地が良すぎる。
家事はしなくていいし、毎食お腹いっぱい食べさせてくれるし、夕食は8回中3回も外食に連れていってくれて、近江牛とかも食べさせてもらいました(^q^)
お義父さんもお義母さんも気さくで全然気を遣わないし、子供(義父・義母から見たら孫)を可愛がってくれるし、控えめに言って最高です。
酒も最終日以外は毎日飲みました。
ビールと近江牛の組み合わせ最高！！
そして日本酒は偉大ですね。おせちって、単体では大して美味しくない(個人的所感)ですが、日本酒とタッグを組むと化ける。
子供ともずっと一緒に過ごし、毎日のように滋賀で公園を検索して新規開拓しに行って、楽しそうな姿をたくさん見れました。
いとこや親戚の子と遊んでる時もすごく楽しそうでした。
幸せな連休でした。
筋トレ的にも、この連休中は完全休養すると決めていたので、カタボリックを恐れて間食にプロテインを飲んだりとかも、気にすることさえせずに過ごしました。
腹が減れば食べるし、減らなければ食べない。
とても気楽でした。
左腕は完全回復とまではいきませんでしたが、七～八割がた良くなり、連休後、筋トレ再開でおこなったベンチプレスはひとまずMAXを少しだけ更新できました。
やはり休養って大事ですね。
体重は連休前から2kgほど増えていましたが、大半は胃腸の内容物や溜め込んだグリコーゲンだと思うので、まあ良しとしましょう。
とりあえず2月が終わるまではこのまま増量期にして、バルクアップと使用重量アップを追求していきます。