♡新年の抱負は...

 2023年。

怪我に病気と大変だった1年でしたので

2024年は健康の為にも運動をしたいなと思っています

なので

 私の新年の抱負はズバリ！

「週5有酸素運動をする事」

 です

毎日じゃないのかーい

毎日だとキツいので週5で有酸素運動出来たらいいなと…

ハンドクラップを15分〜30分頑張ろうと思います

ちなみにハンドクラップは去年の夏頃ハマってました

皆様の今年の抱負はなんですか?