つい予定を詰め込んで疲弊してしまう時の対処法

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起業ペースメイカー

渡部英人（わたなべひでと）です。

ポイントは、
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「何もしない」をする！です
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予定を詰め込む人のパターンは、
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・忙しくすることで自分の居場所を作っている
・忙しくすることで自分に価値を感じている
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この２パターンが多いです。
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逆に言うと、
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「忙しくしないと居場所がなくなるし、
自分の価値もなくなってしまう」
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と思っている。
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でも無理に忙しくしてしまって
心も体も疲れてしまったら
苦しいですよね。
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そんな人におすすめの対処法が
「何もしない」をする　です！
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詳しい解説動画はこちら（15分）

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起業ペースメイカー　渡部英人

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