本音を言っても人を傷つけない方法

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渡部英人（わたなべひでと）です。

【本音を言っても人を傷つけない方法】

詳しい動画はこちら（15分）

https://www.instagram.com/tv/CnS4pFMKkmG/?utm_source=ig_web_copy_link

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本音はぶつけるものではなく、
本音は差し出すもの
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「普通ならこうするでしょ！」
「どうしてわかってくれないの！？」
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そんなふうに相手に
ぶつけるものではありません
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本音とは「自分の弱い気持ち」です。
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「私は◯◯と言われて悲しかった」
「粗末に扱われてる気がして寂しかった」
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そんな、自分が感じた
自分の中の気持ちです。
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本音は相手を傷つけません。
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自分の本音に気付くには
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「私はどう感じたんだろう？」
「どう受け取ったからそう感じたんだろう？」
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そんなふうに自分に聞いてみてください。
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本音はぶつけるものではなく、
本音は差し出すもの
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長く付き合っていきたい人ほど、
本音を伝えてあげてくださいね。
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