不安を解消してサクサク行動する方法

◆無料診断◆
２〜3分で診断出来ます！

２４０人以上が診断！
あなたの進む力見つけませんか？

診断はバナーをクリック

毎日インスタLiveで

お話ししてます(^-^)

ラジオ感覚でも聴けるLiveです♪

起業の”動けないブレーキ”を外し

自然と動ける自分になる！

コーチング＆カウンセリング

起業ペースメイカー

渡部英人（わたなべひでと）です。

不安を解消して

サクサク行動する方法

15分ほどのアーカイブ動画はこちら

https://www.instagram.com/tv/CludV6Tq4Ek/?utm_source=ig_web_copy_link

⁡
ノートを使いますので準備して、

次の手順でやってみてください。

①不安をノートにすべて書き出す
今思っている不安を思いつく限り書く。悩みの大きい小さいは関係なく書いてみてください。

②書き出した不安に対しての解決策を自分なりに考える

③解決策が出ない場合は信頼できる人に聞く

解決策を書くポイントは、
現実的なことを書くことです。
（他人を変える、宝くじで1億円当てる
などは現実的ではありません）

不安はハッキリしないから不安なんです。ハッキリしないと解決策もわかりません。

不安をハッキリさせて解決策を出すだけで不安は軽くなります。

不安は基本なくなりません。
だからこそ、自分なりの不安との付き合い方を身につけてくださいね(^-^)

⁡PS.