起業の”動けないブレーキ”を外し
自然と動ける自分になる！
起業ペースメイカー
渡部英人（わたなべひでと）です。
あなたは人から、
「あなたに任せたよ」
「あなたならできるよ」
「あなたを信頼をしてるよ」
こんなふうに
期待されたことがありますか？
その言葉を聞いた時、
どんなふうに感じたでしょう？
「任せてください！」
「やってやる〜」
「頑張ろう〜」
なのか
「こんなことできるかな？」
「期待されても困る・・・」
「失敗したらどうしよう」
なのかどっちでしょう。
これは同じ言葉を聞いても
あなたの”捉え方”によって
感じ方が変わっているのです。
例えば、
”私だから”任せてくれてるんだ
と捉えた人は、任されたことを
嬉しく思いますが、
”ダメな私だから試されてるんだ”
と捉えた人は、任されたことを
苦しく感じるかもしれませんね。
こんなふうに
僕らは物事の”捉え方”で
”感情”が決まります。
そして捉え方は、
思考パターンと体感覚で決まります。
捉え方を変えるには、
この自分のパターンを知って
それを変えていくことが大切です。
今回は自分の思考パターンを変えていく
コツを２つお話しします。
①事実と捉え方を分けて考える
例えば、
500mlのペットボトルに
250mlの水が入っている。
水は半分しか残っていない。
事実➡︎ペットボトルに水が入っている
捉え方➡︎水が半分しか残っていない
同じものを見ても、
「半分も残っている」と
捉える人もいます。
これを日常生活で
僕らは無意識に常にやっています。
日常生活で、
事実と捉え方を分ける
練習をしてみましょう。
②自分の考え方を疑ってみる
うまくいっていない出来事に対して、
「今の自分はどう捉えているだろうか」
「その捉え方は、事実だろうか？」
そんなふうに、
健全に自分の考え方を疑ってみる。
自分の考え方とは、
別の捉え方ができる可能性を
探ってみるのです。
1番最短なのは、
自分が幸せになる
捉え方をしている人に
直接会いにいくことです。
どんな考え方をしているのか、
どんな捉え方をしているのかを
直接聞いて感じてみてください。
きっと世界がひっくり返りますよ(^-^)
①事実と捉え方を分けて考える
②自分の考え方を疑ってみる
ぜひこの２つを意識して
過ごしてみてくださいね。
PS.
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