起業の”動けないブレーキ”を外し
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起業ペースメイカー
渡部英人（わたなべひでと）です。
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昨日は
自分ペースビジネスオンラインサロンの
ミニセミナーの日でした(^-^)
テーマは「自己肯定感」
参加してくれた皆さん、
ありがとうございました！
自己肯定感って
勘違いされやすい概念なんですよね。
一般的に知られている
自己肯定感って、
・経験を積んだり
・スキルを積み重ねたり
・お金が稼げたり
そんな人達が自己肯定感が高い。
だから自分も、
何かを積み上げるために
頑張っている人も多いと思います。
（それが苦しい人も多いよね）
その向上心もとても大事なんですが、
本当は自己肯定感というのは、
「今の自分」を「肯定する」感覚
のことを言います。
肯定とは、
そのままの自分を認めること。
要するに、
スゴい自分も肯定できるし、
しょぼい自分も肯定できるし、
貧乏な自分を肯定できるし、
何もない自分も肯定できる
ことを言います。
だから積み上げるも何も
「今のそのままの自分を肯定」
できれば自己肯定感は高いのです。
そんな人は何も持っていなくても、
「なんとかなるでしょ〜」と
自分に対する信頼を持っていたり、
周りを信頼していたり、
自分のことが好きだったり、
素直だったりします。
自分にこの
無条件に肯定ができるようになると、
もう正直無敵になります。
だって
失敗しても、嫌われても
笑われても、馬鹿にされても
そんな自分に対してOKが出ているから。
だから失敗を恐れず行動できるのです。
100%じゃなくていいのです。
そういう自分になれたら
行動も変わりそうじゃないでしょうか？
今日のセミナーでは
そんな自己肯定感を育てていくコツ
を１０コお伝えしました(^-^)
1番最初のコツを言うと、
『自己否定をやめていくと
まず自分の中で「決める」こと』
です。
自己肯定感が低い人に共通しているのは
強い「自己否定」をしていることです。
実は自己肯定の逆が
自己否定なんですよね。
だからこの
『自己否定をやめていくとまず
自分の中で「決める」こと』
これがとても大事で、
だからと言って最初から
自己否定が手放せなくても、
自己否定している自分も
肯定していくこと
を実践してみてください。
「私ってダメだって思っちゃうような〜うんうん」
「自分なんてこんなもんって思っちゃうよね〜」
「私が悪いっと感じちゃうよね〜」
と言った感じです。
自己否定は”クセ”なので
中々取れないかもしれませんが、
そんな自分も肯定すること。
肯定とは
「今の自分をそのまま認めること」
ぜひ実践してみてくださいね(^-^)
英人より
PS.
自己肯定感は行動力にも
大きく関係してきます。
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