起業の”動けないブレーキ”を外し
自然と動ける自分になる！
起業ペースメイカー
渡部英人（わたなべひでと）です。
昨日から一気に寒くなり、
冬が近づいてきた感じですね。
僕の住む福島の会津地方は盆地で
夏は暑く冬は寒い地域です。
そして冬は豪雪地帯・・・といっても
最近は昔に比べたら積もらなくなりました。
（といっても昨年は多い日で50cmくらい？）
僕は冬生まれですが、
寒いのにはめっぽう弱く、
早く春になってほしい今日この頃です。
なので寒くて外に出たくないので
家で起業家診断を黙々と作っておりました笑
21日公開なので、気軽に遊んでくださいね(^-^)
さて、こんなふうに僕は
ライトなことからベビーなことまで
結構さらっと自己開示できるようになりました。
昔は自分のことを話すと
自慢話に取られるんじゃないか
と不安で話ができませんでした。
それが人見知りの原因の一つだったかもしれません。
そしてダメな自分を知られたら、
どんどん人が離れてくんじゃないかと
褒められても謙虚アピールをよくしてた気がします笑
それがいつから変わったかと言うと
最初は社会人2年目にある言葉を変えたことでした。
それは今まで
「すみません」と答えていたものを
「ありがとう」と答えるようにしたんです。
これがまあまあ効果があって、
謝ってばかりの人間がお礼ばかり言う人間になり、
そのおかげで今で言う自己肯定感が少し上がったんだと思います。
でも決定的に変わったのが、
相手からのすべての言葉を受け取るようにしたことでした。
褒められても嫌味を言われたと思っても
「そうなんです！」「その通りです！」
と受け取るようにしたんです。
例えば
「渡部さん仕事できる！」⇨僕「でしょ〜」
「渡部さん面白い！」 ⇨僕「そう？ありがとう！」
「英人さん記憶力なーい」⇨僕「でしょー。めんご！」
「英人さんってケアレスミス多いよね」⇨僕「そうなんだよね〜」
こんなふうに
良いこともダメなところも
少しずつ自分で認めていったんです。
でもこれ、
最初めっちゃ怖いしザワザワするんです笑
やってみるとホント言ってて気持ち悪いです(^◇^;)
でもこれを続けたことで
自己開示するのが怖く無くなっていきました。
なんで自己開示するのが怖いかって
ダメな自分を他人に知られたくないからなんですよね。
こんな自分を知られたら嫌われると思ってる。
同時に
素晴らしい自分を知られることも恐れてる。
嫉妬や非難が怖いから。
だからどっちも自分で認めてやるんです。
何か言われたら「そうなんです！」を受け取る。
だってダメな自分も、素晴らしい自分をあなた自身だから。
もし良かったら今日から少しずつ、
人から言われることを「そうなんです！」
と受け取る練習をしてみてくださいね(^o^)/
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