一緒に一歩を踏み出そう。
『自分の人生』再スタートトレーナー
心屋認定カウンセラーの渡部英人です^_^
今日は朝から打ち合わせのために
コメダに来ています。
こうやって朝から、
ゆっくりコーヒーを飲んで
ゆったりした気持ちで過ごせることがとても幸せです。
昔は趣味もゲームやアニメばかりで交友関係も狭く
テニススクールも出会いがないかと
社会人になってから下心で始めました。
ま、持ち前のコミュ障で当然のように何もありませんでしたが。。。
そうやって
何かを始めるのにも、
理由を求めて
メリットを探して
始めていたけれど、
今は純粋に
「これをやりたい」
「あそこにいきたい」
「あれがほしい」
と、そこに理由を求めなくなりました。
頭で考えるのではなく、
心で感じること。
思考するのではなく
ハートで感じること。
俺にはそれが合っていたみたいで、
未来を見据えて何かをするよりも
今を感じることを意識を向けたほうが
心地良いことに気がつきました^ ^
「テニスをまたやりたい」
地元に戻ってきて再開したテニスも
純粋に楽しむことができたし、
本も何かに役に立つことよりも
好きな著者、気になったものを見ることも多くなり。
人間関係も出会った頃とは違う形で距離を置いたりして。
当たり前に振り回されて、
自分を普通に当てはめようとして、
胸がギュッと苦しくなったり
頭の中でグルグルとしていることも最近多かった。
でも、日々過ごしていれば、必ず変化は訪れる。
変わらないことなんて、俺はないと思ってます。
その中で、今自分が何を思うか、何を感じるか。
時間が経ってから自分の気持ちに気づくこともあるけれど、
でもその時感じたことが、自分にとっての答えなんだと思う。
だからもし、
今悩んでいたり、苦しかったりしたら、
「私はどう思っているの？」
「私はどう感じているの？」
って何度も問いかけてみてください。
それがあなたにとっての答えだから。
だから正解探しをして
自分を責めることはないと思う。
あなたは必ず、
あなたにとってのベストの答えを見つけ出す力があるから。
そう、自分を信じてみてくださいね^_^
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