くはー

月並みな発言しちゃうます
(´∀｀∩)




６、７月は天王山です


勉強しかしない覚悟です















　　 *　　　*
　＊ ＋ 本気っす
　　n ∧＿∧ n
＋ (ﾖ(*´∀`)E)
　　Ｙ　　　Ｙ　 ＊






センター試験でもハンター試験でも何でもきやがれー！！

サプリ様様

野菜って


食べてるようで食べてない




栄養のﾊﾞﾗﾝｽむずいね



まあ、だからこその
管理栄養士さん


なわけで






自分は野菜なるべく食べるように意識してるから平気だと思ってたら


意外(||ﾟДﾟ)


かなり足りてない



意識しててこれかよ？
(　；∀；)



他の人はどんだけ足りてないか






ちなみにサプリで摂取してると

食物を体内で栄養に変える力が衰えるといわれている。

だからなるべく野菜食うべき。






とか言いつつ

マルチビタミンに依存


必須アミノ酸もサプリ様様


だめだめ(＾ω^= )











あぁ(　´＿ゝ｀)



おせんべいのサラダ味で
野菜は摂ってます(＾ω^= )




っていう素敵な方に会いたいです。


アホか(＾ω^= )

はむ

やってもーた(-ω-*)






以前、日記で





夜10時以降は脂肪吸収率が

２０倍になるから何も食べないゎょ


って決めたのに




夜中に勉強してますと
腹が減って減って、、、





むしゃむしゃ(*´ω｀)



うます(＾ω^= )





最高の悪循環だわ

夜中のお菓子は100倍おいし
(´∀｀∩)


20倍太るけど、、、知らん








夜に起きてる用事がある方ゎ


9時前までに
お腹を膨らましときましょう


知らん(*´д`*)

(´;∀;`)20倍ｺｪｰ