暖かい日が続きます。
おつかれさまです、速水です。
そうは言っても昼夜の寒暖の差は激しいので
風邪にはお気を付け下さい。
古い話しになりますが
１６歳の夏、
僕は盲腸を切りました。
その時の笑い話は別の機会に置いておきまして
盲腸を切るまでは安定して５６～８kgだった体重が
なぜか６３kgになりました。
体型は全く変化は有りません。
そして、その体重のまま成人し
結婚し、こども達も授かり、、、
７年前の夏に休煙をしました。
煙草を吸うのを止めると太ると聞いていたので
間食も極力やめる様にしました。
しかし、
３８歳を超えた頃から
おへその下（下腹）が胃下垂の女の子みたいに
ポコンと出て来始めたのです。
そしてそのお腹は２年の月日を経て
みぞおちからのポンポコお腹になり
しまいには脇腹までぷよぷよして来たんです。
そして去年のゴールデンウィークには
体重は７０kgに達し、
挙げ句の果てに胸の傷みを感じるという
体調不良まで出て来ました。
２４時間ホルター心電図を取った結果
名前は忘れましたがよく有る心臓疾患が見つかったのです。
そして始めたダイエット。
ビリーのブートキャンプをして膝を痛め
毎晩１０kmのジョギングをして膝と股関節を痛める羽目に。。。
そう言えば高校生の時も
「不整脈が有るのであまり激しい運動は禁止」
と言われていました。
ゴールデンウィークに始めたダイエットも
８月までに８kg程絞り６１～２kgに安定。
普通はここでリバウンドに突き進むんですが
毎朝体重計に乗りながらの維持モード食生活。
そして今日59.4kg達成！
成人して以来最軽体重になりました。
ちょっとだけ自慢したかったんです（＾＾；）
おわり。
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