本日の午前中、年に1回の
健康診断を受けました。
えいたろう、昨日の21時から食事してないんだよ。バリウムの飲んでの検査があるからだね。
なんと…なんと!
体重が昨年より…5㌔も増えていました!!
マジなのです。
増えてるとは思ってましたが…ここまでとは〜!
ダブルワークをし出してから、山登りや史跡巡りをする回数が減り、運動をしなくなったから……。
ショック受けてるよ〜。食べ物を節制しなきゃね〜。
血圧も下が高いので、食生活を改善しなければ!!
オイラみたいにユーカリの葉、食べればいいんだよ〜ってそれは無理〜!
野菜中心の食生活にしようと思ってます。あとは運動ですね。