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  15K 時間との勝負
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  10K 時間切れー
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  10K 前半風が強くて…まいった
• ちょっとお尻あたりが筋肉痛
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  15K 集中力が…。
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  8K 冬らしくなってきた
• また走れず… 新潟
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  10K ちょっと厚着だったかなー
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  5K 晴れて冬空だな
• 半ばあきらめてたけど、落選
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  7K ちょっと走れた
• 北海道マラソン以来の札幌だけど…
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  15K 鼻詰まりできついー
• 走りたかったなー
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  10K 速いなー
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  7K 心拍数が上がったー
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  7K 久々だな…。
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  10K 色々な楽しみ方がある
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  10K ゆっくりと…。
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  11K 涼しくて良かったー

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