3月1日の東京マラソン走ってきました。
今回シューズはボストン13で走りました。
僕は初めて走りましたが、一言でお祭りでしたねー
北海道マラソンも規模が大きな大会と思っていましたが、全然違いましたね、スタート前から盛り上がってたなー。
そして外国人ランナーさんが多い！こんなに沢山の人が参加してるんだなと。
（39000人だから、そうか
）
最寄りの新宿駅からのアクセスについても初めての参加でも心配無しで、新宿駅に慣れていない人でも大丈夫です。こんなにスタッフの方が大勢配置されているんだとビックリ‼️（さすが東京マラソン ）
着替えてジェルを飲んでストレッチして、トイレに行かなくてはといつも以上に早目に並んだけど既に長蛇の列が…。（良かった早目に並んで
）
その後、僕はFブロックスタートについたときはスタート20分前ぐらい（混んでたなー、危なかったー）
ところがスタートまで待ってる間にビル風なのか？日陰で気温のせいか、さみぃーとなりスタート時間にはまたトイレに行きたくなり、スタートしたものの、スタート地点に行くまでに再びトイレへ（5Kぐらい走ってからと思っていたものの無理でした
）そして、またトイレの長蛇の列に並ぶと言う始末。（みんな寒かったんだな）
結局スタート地点に行ったときには既に20分経過｡｡。
以下は10Kごとの状況です。
⚫︎10K
・スタートからしばらくは下りで思った以上にスピードが出るので抑えめ（1K5分30秒ぐらい目安）
・10K通過時は心肺、足は特に問題無し
⚫︎20K、ハーフ時点
・ペースはほぼ問題無し（1K5分45秒前後）
・ちょっと足底筋が気になるけど大丈夫だなと
・後半頑張れば4時間内でいけるか？
⚫︎30K
・30K通過時には疲れが出ていたものの、まだいけるなと
・31K過ぎに右足大腿部がピキッとした（あれ）
⚫︎ゴールまで
・止まったり走ったりの繰り返し（右足が終わったー）
結局、タイムはネットで4時間25分10秒でした。
30K通過時は「お、ここから10K頑張れば4時間切れるか、ギリギリかな」と頭をよぎった途端の31K過ぎに右足がピキッとー、あらーとなりました。
ここ最近は25Kで力尽きたものが30Kまでは維持出来るようになって来ましたが、まだまだだなー
東京マラソンでタイムを狙うなら1週間前のトレランを走らない選択肢もありましたが、僕の走ることへの考えは楽しんで走るが最優先で、その次がタイムも良ければなので今回の結果は納得しています、東京マラソンは楽しかったし
今後はトレランやロードなどを楽しんで走りながら距離を伸ばして行きます。それでおまけでタイムが良ければいいかなと
今日も読んでいただきありがとうございました♪
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