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◦ひじきとおじゃこの玄米ごはん
◦イカ大根&小芋
◦菜の花のおひたし
◦コールスローサラダ
◦きのこのお味噌汁

玄米も簡単‼
玄米食べ始めは、白米が恋しくなったけど、慣れると風味があって美味しい‼
子供たちも美味しい~ってたべるから意外でしたニコニコ
お腹も調子いいですよ~ラブラブ




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