小さな幸せ

骸骨もストレスも
向こうからやって来る！
気分が落ち込んじゃうよね。

そんな時には
自分から幸せ探しをすることにしている。

今朝も富士山が見えたよ！



いただいた水仙を違う角度から眺めてみる？



う～ん！Beautiful!

昼も富士山を違った視点で眺め、



Beauty is truth!（美は真実なり）などと
心の中で言ってみる。

午後は英会話の生徒さんがいらした。
腰をひねって痛くしたとか！
久しぶりに発音練習をしましょう、とか言って、
腹式呼吸をさせちゃう！
発音のこつも教えて、
気分良く発音できるようになった！
時間がきて、
「なんだか腰の痛みが良くなったようです」
そうそう、
有酸素運動をしたし、
ドーパミンも分泌されたから、
痛みは和らいでいるはずだよ。
よかった、よかった。

人の役に立つことが
一番の幸せだな～。

なんとか気分が持ち直したようです。

明日も楽しくやるぞ！

A little happiness keeps my bad mood away. Thank you, everybody!