ココ壱番屋行きました!

昨日は夕飯、ココ1番屋のチキン煮込みカレー600gに、半熟卵とオクラトッピング。

最近は600g食べられなかったけど、ジョギングを週に3日やるようになったら、軽くたべられました。

テニスを10年振りにやり始めて、一年になりました。テニスの頻度を高め、週に一度を一年続けて体重が8kg落ちました。

さらにジョギングを週に3日続けて、もう少し落ちるでしょうか。

たまに食べるために、おいしく食べるために運動して、体を使って行きたいです。あとは、バイクも乗りたいですね。