嘘っぱち

昨日のﾌﾞﾛｸﾞで嘘ついてたあせる



ダイエットしてから



まだ今日で５日



一週間経ってねーし！！



何を勘違いしてたのか・・・




今日ゎ



朝 パンとコーヒー



昼 パスタ（ｺﾝﾋﾞﾆで）



夜ゎこれからだけど



昨日と同じメニューです



上半身ゎそんなでもなぃけど



太ももから下が太いしょぼん



セルr・・・があるみたぃダウン



ってな訳で



毎日お風呂でｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞ



足とか二の腕とかぉしりとか



ｺﾛｺﾛです



成果ゎぁるみたぃニコニコ



若干だけどセルr・・・



消えてきたグッド！



今後も続けて



目指せ安室ちゃんニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日の夕飯

☆нΙｄё☆のブログ-090414_203545.jpg
ダイエット始めて


今日で１週間


今日の夕飯ゎ


セブンで買った


フルーツグラノーラにヨーグルトをかけたもの


よく噛んで


ゆっくり食事


これからちゃーんと更新します〓

ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ

今日ゎ専門時代のﾒﾝﾊﾞｰと


ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰキラキラ


最近結婚した２人のおぅちのベランダ


旦那と私を含む４人ゎ専門のダチ


奥さんと私ゎ高校からのダチ


そんな５人で昼間っから花見終わってんのに



ただ飲んで騒ぎたぃって事で集まった



肉焼いて



酒飲んで



ばかっ話しながら４時間もｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしながら（笑）



やっぱり



こぃっらｻｲｺｰって思った



次ゎ夏！！



毎年海いったり



山にラフティングしに行ったり



冬ゎスノボして



温泉入って



先輩卒業して５年目



今でも何かと理由づけして



集まってばかして



これからゎ皆の子供も出来て



家族付き合い出来たらぃぃねﾄﾞｷﾄﾞｷ