運動 終了〜、

久しぶりに2時間ほど…。

1kmあたり9分から10分、11分と歩いている時間が無くならない限りは7分はムリですね。

しっかり走り続けるのはたいへんだなぁ～！

桜も葉桜に～、

また来年を楽しみにしています。



今日は1～2割くらいしか走っていないけれど、満足感はいっぱい！

天気の良い日は外が気持ち良い！



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