昨日の成果、

五万壱千円ー、

39回と雨のおかげで出来ました。

今日から三連休～、

四月から散歩から小走りに？変更します。
当分の間は 日に5キロを1～2本くらいかな、

今迄 何度か試したものの、セーブ出来ずにハイペースというかランになっちゃって…長続きせずに挫折を重ねてきた、

体重が減ってくれば小走りも多少 楽な展開になると思うので、しばし頑張ってみよう。

都内で初級のマラソンを習う機会があるので参加してみます。
(有明・お台場あたり？ONE TOKYO主催)

1km7分ペースが5km～10km続けられるのが当面の目標！

12kmを何度か2時間で歩けているから
…何とかなるでしょうか？
1km6分だと かなりキツイだろうなぁ

まあ 頑張ってみよう。


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