昨日の成果、

五万五千円ー、

年度末の夜は…ほどほどに出来ました。

47回の割りには…単価が低いですが、

絶対額勝負！！

食事制限と運動～！
そして禁酒。

あと二週間 頑張るぞ！

先日、丸一日食べなかったら2.2kg減りました？

12km散歩して食べなきゃね～、

まっ、ムリは禁物だな☆

一日あたり、800kcal前後で調整中～







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