腹横筋、

ズボンをはくとき お腹を引っ込めるときに使う筋肉だそうですが、ココを鍛えることによって 出っ張ったお腹を刺激出来るそうです♪
常にお腹を意識して 引っ込める習慣を身に付けよう！

ニッポン放送1242で レクチャーしていました。
鴻上・里田のお昼の番組で…