実業団陸上、

夕べ早めに寝たので 起きちゃいました…、

で TBSで陸上 見てます。
身体には異常なし、筋肉痛も普通のレベル！
しっかり休んで しっかり食べて、水分量多く取り じっくりお風呂に入って マッサージした。

ただ 鼻水が…出る？