昨日の成果、

四万円　なり。

並みの数字しか　上げられず・・・。

内臓脂肪はかなり　改善できた模様！

しかし　皮下脂肪は・・・？

地道に　有酸素運動を続けていくしか

無いのかな？

生活習慣として　身に付け　（一時的なものではなく）

あれから一年経ったとか、三年経ったとか・・・。

そんな風に　数年後になって決果が出る？

さあ！散歩に行こう！