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ヤバいかも…

夕方から悪寒がショック!

喉が痛いし…節々が…

何年ぶりかな!?

熱が出たのは…

でも37℃だけどねガーン

でも、寝ときますぐぅぐぅ

メジャーリーグ オールスター


ライブでは観れなかったけど、イチローが10年連続出場!!!!!!!!

凄い!!

の一言グッド!

今年は無安打だったみたいだけど、もうすっかり顔ですね。

イチローが引退する時は
一つの時代が終わった感じがするんだろうなしょぼん

血圧

普段 血圧って気にしてますか!?

自分は全く気にしてなかったんですガーン

ところが 先月 友人数名と健康ランドに行き そこで 血圧を計ったら…

なんと

なんと

血圧が恐ろしくアップアップアップアップ

ではありませんかショック!

運動不足
アルコール飲み過ぎ
塩分過多

思い当たる事が多い事多い事ガーン

で 二週間前から運動しながらダイエットをはじめた訳なんですニコニコ

今日血圧を計ったら
上 158
下 115

でしたしょぼん

まだまだ高いですよねショック!

で、これを買っちゃいましたチョキ

これから毎日飲んで効果を期待しますグッド!グッド!グッド!グッド!グッド!グッド!グッド!
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