三条烏丸のスタバからWonderfulイブニーング♪
美味しいコーヒーでまったりブレイク中～♪
今日は日曜日。
最近の日曜日の使い方は
この一週間を振り返り、
次の一週間の過ごし方、これからの生き方を新たに設計する一日にしています。
勝手に自分メンテナンスの日と呼んじゃってますッッ！！笑
月曜日～土曜日まではおもっきり走る。自分をフルに使い切る。
んで日曜日は体は休ませてゆっくり頭だけ使う。
そんな一週間の過ごし方をしています。
行動なくして成果なし
動かななんも変わらんと思う。
けど走る為に休むってこともすげー大事なことちゃうかな～と最近気付き始めてます(^-^)/
もちろん会社の納期が近かったり
イベント間近なときなど例外はあると思うけど、
この休みは自分に新たな心のゆとりをくれる。
心のゆとりや余裕ある状態を保つってめちゃめちゃ大事！
ガチガチに肩に力入って、
色んなもの抱えながら頑張っても大きな成果は生みにくいん違うかな～
人間は毎日色んな感情を抱きながら生きてる。
だからその感情をしっかり感じて、
開放してあげることが定期的に大事やと思うのです♪
まぁあくまで僕の考えですけどね(^-^)/
だから週に一回はゆっくり自分と向き合う時間を創る。
この一週間はどうだった？
次の一週間はどうしたい？
これからどう生きたい？
この問いを繰り返すことで自分の望む人生のベクトルからのズレがなくなってくると思う。
以前の僕は自分の感情をゆっくり開放させることをせず、肩に力が入って自然体に生きれてなかった。
だから動けど、動けど、成果は思ったより上がらなかった。
やっぱバスケでもガチガチに緊張して肩に力入ってるときは打てど打てどシュートは入らんかった。
けどある程度のゆとりを持ってプレーした時の方がシュートの確率はドンドン上がってった。
なんかそれと似てる気がしてる。
うん、
常本気の生き方の中にも
心のゆとりや、余裕は失いたくない。
体は休ませるけど心は稼働中～‼
どんな時も自分を見失わず、自然体で生きるベシ☆
そんな松村の日曜日でした～！
読んでくれてありがとう(^-^)/
また来週～～！！！！
iPhoneからの投稿