チョイチョイやっとる訳ですよ。
男として舐められた～ないから。
ま～実際 敵も多い訳で。
自己防衛の意味もあるし、
ガタイが良ければ
向こうがヒヨって
無駄な争いを避けれる
って事もあるだろ～から
ま～体は鍛えてます。
小さい頃から、
腕立てや腹筋は
イヤってほどやらされてたから
今でもこの二種類はやりません。
が、
中年な訳で…
そりゃ 腹も出てきますわな。
だから
ここは、一つ 腹筋でも…
と思い
買ってしまいましたがな
夜中のロクでもない通販番組 観て
一回 使って
要らないです❗️
腹筋は無理❗️