こんばんは(*´∇｀)ﾉ
遅くなりましたが、今日は久しぶりにいつも行く体育館のトレーニングルームで
ジョギングと筋トレしてきました💪✨
2年前まではこの場所でランニングマシンと筋トレマシンでトレーニングしてましたが、
コロナの影響でトレーニングルームを利用する事ができず、
ほとんどジョギングとアプリを使ったエクササイズをしていました。
先日、緊急事態宣言が解除され、
時間差や人数制限があるものの、再びトレーニングができて良かったです😄
ニットにジーンズで来ちゃったけど、ジャージで良かったなと思いました。
(下にはトレーニングウェア着てきましたよ)
いざ筋トレしたら、上半身の筋肉が重く感じました💦
今の時点で楽にはなったけどね💦
まだ感染に気をつけなければいけませんが、これからも対策を行った上でトレーニングを頑張ろうと思います。