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• ジムワーク 　－　6km jog 　－　ラーメン巓＠葛西　－BBQ中止

• 土曜出勤 - 10km jog - ジムワーク - 6km jog

• つぼみ家＠神田 - 残業でjog断念

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• 蒙古タンメン中本の新カップ　－　地獄の10km jog

• 夏風邪？　－　裏神田 自然生村＠内神田　－　静養

• 愛妻弁当　－　休養日

• ジムワーク　－6km jog　－献血出来ず　－　青田風

• 土曜出勤 - ジムワーク -6km jog

• そばよし＠三越前 - 4km jog - みとや＠東武練馬 - 10周年記念カンファレンス 他

• 愛妻弁当　－10km jog　－　中華そば一久＠宇部の取り寄せラーメン

• 藤九郎＠小川町　－　雨で帰宅ラン中止

• 愛妻弁当　－10km jog

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• ジムワーク - 6km jog - 末娘のチアダンス応援＠東京ドーム

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