• 長女のiPhone機種変 &　京都勝牛＠ヨドバシAKIBA　－　末娘のダンス発表会＠大久保

• 立喰蕎麦処おか田＠小伝馬町 - 土曜出勤 - ジムワーク - 18km jog

• Day -off -松戸富田製麺＠ららぽーとTOKYO BAY

• そばよし＠三越前- 4km jog - 神田らぁめん悠 - 10km jog

• 愛妻弁当 - 青田風

• T-UNDER@神田錦町 - 10km jog

• ピロピロ麺屋＠秋葉原 - 休養日

• 江東シーサイドハーフマラソン（卒業レース） - 亀戸餃子大島店

• 土曜出勤 - 10km jog - ジムワーク - 6km jog

• あり賀せいろう＠東日本橋 - ピロピロ麺屋＠秋葉原- ホーフ ベッカライ エーデッガー タックス

• 愛妻弁当 - 10km jog - ももクロ紅白卒業の衝撃

• Big wave - 六文そば＠神田須田町 - 金色不如帰のカップラーメン

• 藤九郎＠小川町 - 10km jog

• 勤労感謝の日 - 銀座ときとう＠銀座７丁目

• ジムワーク- 7km jog - 大勝軒＠飛田給- 高校ボクシング大会 - 休日出勤

• 土曜出勤 - 10km jog - ジムワーク - 7km jog - 誕生パーティー

• コンビニ飯 - 10km jog - STAR WARS EP1

• あり賀せいろう＠東日本橋 - 5km jog - 愛妻弁当 - 予防接種 - 散髪

• 愛妻弁当 - 雨でjog出来ず

• 日本橋製麺庵なな蓮＠三越前 - 10km jog

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