• あり賀せいろう＠東日本橋 - 土曜出勤 - 香川一福＠内神田 - 10km jog

• 六文そば＠神田須田町 - T-UNDER - パシフィコ横浜 - 野毛でハシゴ

• あり賀せいろう＠東日本橋 - 5km jog - 雪竹＠小川町 - 10km jog

• 愛妻弁当 - 10km jog

• 稲荷屋＠稲荷町 - 10km jog

• 愛妻弁当

• ジムワーク - 6km jog - 一由そば＠日暮里 - おやじファイト - 6km jog

• あり賀せいろう＠東日本橋 - 土曜出勤- 麺や七彩＠八丁堀 - ジムワーク- 6km jog

• スープカレーカムイ＠神田須田町

• わいず秋葉原店＠秋葉原 - 10km jog

• 愛妻弁当 - 10km jog

• どん兵衛の鴨だしそば - ももクロ結成８周年 - 青田風

• T-UNDER＠神田錦町 - 10km jog

• ジムワーク - 6km jog - イクスピアリ - 小むろ＠行徳

• あり賀せいろう＠東日本橋 - 土曜出勤 - 関東大学ボクシングリーグ戦＠後楽園ホール

• 二葉＠秋葉原 - 5km jog - スパムおにぎり - 10km jog

• あり賀せいろう＠東日本橋 - 5km jog -二階堂＠九段下 - 10km jog

• 内神田うてな - 10km jog

• 愛妻弁当 - 雨のためjog　２ｋｍで中断

• 愛妻弁当

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