「蓄元気」という言葉を思 いつきました。
元気を備蓄することが、今一番必要かもしれません。
暑い暑い毎日が続きます。
普通に動いていては倒れてしまいます。疲れたと感じたら休んで蓄元気しましょう。
最も有効な蓄元気の方法は睡眠です。
ほとんどの人は寝れば、疲れが取れて元気を取り戻して、次の活動が開始できます。
しかし、寝ても疲れが取れないようならば、様々な蓄元気の方法を試します。
空腹を忘れるほど好きな趣味が有ればそれがいい。
無ければ美味しいものを食べる。好きな人と会って喋る。相手は男女を問いません。
その他、観劇、映画鑑賞、スポーツ観戦、自分がスポーツするのも結構。
旅行もいいですね。いろいろあります。
気の向くまま、自由に自分の時間を使えばそれが蓄元気になるのです。
