バネ指になった人がまず一番先にすることは、ネットによって原因と治療方法を調べることだと思います。
私も最初の症状が出たときに、早速、調べたのですが・・・
結果は・・・
２度も痛い注射を打つ結果となったのです。
バネ指の症状はやがて進行し、指の付け根部分に腫れや痛みが出てきます。この痛さはまた格別です。
さて、自分で出来る対処療法としてネット上で紹介されている方法は、
１．対象の指をこれ以上酷使せずに安静にすること。
２．包帯を巻いて指を固定して様子をみます。
３．次が屈折運動
・バネ指が起こっている手をリラックスした状態にして反対側の 手でバネ指の指先を持ち、第一関節を屈折させるように、内側にゆっくりと曲げていきます。
・次にそのまま反対側にゆっくりと指を反らしてゆきます。
・上記の内容を、痛みがない程度に数回繰り返します。
この方法を、真面目に暫く、２～３週間、
繰り返しやってみましたが
結局、全く効果なく、整形外科に行き、痛い注射を打つことになったのです。
２度目の注射をして、およそ３か月後再び同じ指がおかしくなってきて遂に私は決心したのです。
「二度とあのような痛い注射は嫌だ、手術も嫌だ。自分で試行錯誤して自力で治してやろう」と
そして遂に成功したのです。
【次回に続く】
