4月27日（日）
希望が丘トレイルランニングレース2025に出場しました。
距離は23.5km。
1280mD+
くらい。
集合写真。
参加者全員ではないかもしれないけれど、
だいたいこれくらいかな。小規模な大会です。
小さい大会の方が好きかも！？
スタート前から暑い。
走ったら、なお暑い🥵
前半、調子に乗って走り過ぎたせいか、
後半、手持ちの水分が枯渇して悲惨な目に😓
山の中で脱水による吐き気が止まらず、
生きて帰れるだろうか、
なんて大袈裟なことを考えてました（笑）
なんとかエイドに辿り着き水分を補給し、
水しかなかったので自販機でスポーツドリンクを購入。
しかし、時すでに遅かったのか、
最後の三上山への登りで両足の内転筋が攣り、
しばらく動けなくなりました。
ヨタヨタしながら三上山まで辿り着く。
ふらふらの状態で残り4kmほどを走り、無事に完走。。。
記録は4時間15分。
3時間半くらいでゴールできるかと思ってたけど、
甘かった。
暑さにやられたし、
そもそも体力がなかった、
のか？
真夏みたいに汗をかいてしまいました💦
49位らしいけど、
何人中かは分かりません（笑）
簡単ですが、こんな感じで。
大会が終わってから4日経つけど、
まだ内転筋が少し痛いです😅