今日の体重今朝体温：36.4度 ロングブレスダイエットを始めて8日目です。。。 本「美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム」はまだ読書中です。 毎朝5分間やってます。 今日の体重：71.3ｋｇ 今日の体脂肪率：18.5％ まだ効果は表れません。 1か月後が楽しみです！！
