昨日は月一回のカラオケサークル？っという言い方は正しくないかもねえ。
しいて言えば、シルバーカラオケなんじゃろ？だってねえ、みなさん、８０前後の人が多いですからねえ。
雨の日だったせいもあって、欠席の人多しで、５人だけでした。
結構、新曲唄えたし、ストレス発散できたかも？
いつものことですが、かかしゃんが唄う曲は誰も知りません。だから、多少間違ってもわかりませんですよ。、
でもねえ、何故か疲れてね、帰りスーパー寄って買い物したのだけれど帰宅したらぐったり、、、
そして、男子バレー応援して、寝るころには頭痛が酷くて、薬は飲まずに、冷やして寝ました。
ところが、夜中の２時ころかなあ？頭痛が酷くなり、吐き気もして、なおかつ、腹痛も重なり、これはダメだ～っとトイレに籠りの状態に。
気分悪いのが治らず、トイレを出たところの廊下に寝てました。
ぶんちゃんが居たころは、かかしゃんが倒れてると、必ずというくらい、気がついて、かかしゃんのそばに付いていてくれました。思い出して、「ぶんちゃ～ん」と呼んでみたけど、来るわけないよね。
しばらくして、やっと居間まで這って行って、また、そこで、横になっていました。
毎度のことで、少し、安定してきたので、やっと明け方、布団で寝れましたよ。
久しぶりの病が出ましたね。
ところで、かかしゃん、足の浮腫みがずっとあって、今泌尿器科に通ってますが、まあ、腎臓に異常がありますが、それと浮腫みは関係ないみたいで、この前の血液検査で、心臓の項目にちょこっと数値が、、、ねえ。でも、心配するほどじゃないって先生は言いましたの。
でもね、朝起きたときに、すでに足の甲が、あかちゃんみたいに膨らんでて、一日中取れなくて、それが三日続いてのですよ。
もう、やはり、心臓？っと心配になり、今度は循環器内科に行きまして、心臓のエコーを撮っていただきました。
そしたらね、異常無いですって。
先生は、塩分、水分、気を付けて、あと、運動して筋肉つけて、と言われました。
それで、タイトルにある踏み台で部屋でも運動できるようにと、買ってきましたよ。
そうです。雨ばかりで、あまり外出しないで、椅子に座ってる時間が長いので、せめて、足踏みでもしようと思いました。
さあ、これで、浮腫みがすっかり取れたら、バンバンザイですよねえ。どうでしょうねえ。かかしゃんは、踏み台に賭けてみます。
みなさんは、部屋の中の運動はどんなことしてますか？