先週は、協会展の搬入、ストレッチ教室、和太鼓教室、整形外科、カラオケ、歯医者、、、、
毎日、出て歩いて少し疲れました。
それに、月曜日あたりから、急に、右太ももの今痛い部分より広範囲に、痛くなり、歩けなくなり困ったです。
なのに、出て歩いてるって？ですよねえ。これがねえ、整体師の方に、教えていただいたことを頑張ってやるようにしたら、歩けるんですよ。少しは痛いですけどね。
ということで、今回の協会展の絵の題名は「叶わぬもの」です。
これは、ぶんちゃんが今いるであろう、虹の橋と、かかしゃんの赤い涙を抽象的に描いたものです。
どうしても、毎日、毎日、会いたくなってるかかしゃんです。叶わないことだとわかってはいますけどね。
さて、タイトルの実験ですが、かかしゃん、ずっとやらなきゃと思ってはいても、かなりきついなあと、延ばしのばしにしていたことです。
かかしゃんの、腸の不具合、もう何十年ものことですが、いろいろ調べていて、やはり小麦粉がいけないのですよね。長年、朝食には、食パンと果物を食べていました。
この、食パン、また、たまに食べる、菓子パン、これもダメなんですよね。
食パンをやめると、腸にも良し、それに痩せるんですってね。
そんなに食べてないのに、どうして体重が増えるんだろうと思っていましたが、食パンのせい？
ハイ、本日朝から、パンはやめました。お米にしました。
ラーメン、スパゲッティ、うどんも小麦粉なので、やめなきゃだめなんでしょうけど、そんなに、急には、何もかもやめるなんて、無理ですものね。
どうしても、パンが食べたかったら、米粉ぱん、もしくは、全粒粉パン（これは小麦ですけど）栄養がいっぱいらしい。
せめて、朝の食パン、２週間やめる実験を始めました。
ぶんちゃん 疑ってるね うん あやしいけどね
意外とね、やるぞっと決めたら、がんばれるほうなんですけどね。
食べ物に関しては、結構きついかなあっと思ってます。
でもね、これで腸の調子が良くなって、外食も心配なく食べれるようになったら、嬉しいですからね。
できる限り、頑張ってみようと思います。
３月のストレッチ教室のダンス発表会、今年で最後になる愛知県体育館での行事、毎日練習してます。
だいぶ、覚えてきましたので、どうにかなりそうです。
頑張ろうと思うことがあることで、前に進んでいけてるのかもしれませんね。