石原結實 - 食べない健康法

　「1日1食か2食」の超少食による健康法を解説。著者の実体験から始まって、少食が体に良い根拠、具体的な実践法、Q&Aまで、少食健康法のすべてについて網羅する。

　一日、１食か２食か、あなたの少食が世界を救う。


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