今日はたべすぎちゃってまふ
朝はもずくと納豆、でこぽん、コーヒー
ヨーグルトはお昼ご飯
あとちょいちょいヘルシア緑茶のんでます
からのだっちゅ
病院に行きながら
診察したところ身体が良くなっていてくうれしかった
だんだん落ちる体重もうれしい
本日70、8キロ
からの夜はしゃぶしゃぶ
今日はお友達とのごはん
うまうまさんです
ご馳走様でした
その後バーにいって
シェイクのんで…
ローストビーフも
だが！しかーし！！！
たべすぎだよねっわたし…
なるべく太りにくいものをと思って食べるけど、みんなと外食するとど〜うもたべたくなっちゃうんだわ
控えるとこ控えよ〜
明日からきをつけてがんばる
食べ過ぎ注意
でわ、おやすみなさいませ