【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと買い物と散歩で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと買い物と散歩で終了

何時もと違う方向での朝GO

その上遅起きして歩数少なくなりました笑

買い物は冷食以外をパパっと

この時間で1件荷物を再配達にしてしまった笑

荷物を受け取り散歩で終了

8000歩まで行こうと思いまして笑

軽度の健康オタク

今日も維持エットです🤣

おやつの量が減ってきた笑

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

ドアを開け

目に飛び込むは😑

白一択🤣

この日の為に期日前投票行ってきたんだな笑

傘の重さが1キロぐらい変わりました笑

訪問ありがとうございました

m(_ _)m