ここ数日体が重くて運動する気がわきません。
体重も右肩上がり。
いつまで仕事が決まらず張りのない毎日が続くのかなと思うと、だんだんとまたこの太った体が嫌になってきます。
気持ちが落ちるとそれに反比例して食欲は増えます。
そして無駄な食欲への罪悪感でまた気持ちが落ちる。
毎度のパターンです。
実行に移す気にまではならないけれど、「過食嘔吐」の連想がふつふつとわいても来ます。
食べまくってストレス発散して、嘔吐して痩せたい。
どうせ他に何もないならただ痩せたい。
そっちの方向に気持ちが引っ張られます。
どうしてこんなに体が重くなるのでしょうか。
結局今日は朝寝坊した上に、ご飯を食べてまた寝てしまいました。
昼過ぎに起きて我慢できずにまた食べてしまい、気持ちは罪悪感でいっぱい。
なかなかすんなり元気にはなれないみたい。
諦めずにまた立て直していかなければ。