ここ数日のりきってきたけど
今日はだめだった。
人とあって予定外のお菓子を食べたのがきっかけ。
吐かずに我慢することにつかれ、
自分に一日食べ過ぎても大丈夫、とか言い聞かせることにつかれ
ああがつがつ食べたい！という欲求にまけ、
コンビニに行きました。
スナック菓子にパンにソーセージ的なものにデザート。
がんばって吐くまいか・・と悩んだけど、やはり耐え切れず。
夕食からリセットするつもりが、
また予定外の外出で少々食べて。
あーもういいやという気持ちになって夜に過食嘔吐。
まだまだ食べ過ぎにはかなわない自分を再認識した。
バランスの良い食事を3度とるぶんにはいいけれど、
少し乱されるともう憂鬱になって、まぎらすことに失敗したら
まっさかさま。
もう一度病気の苦しみを思い出して再出発だ。