マスターズ陸上ってどう？

49歳9ヶ月となる2022年6月29日〜7月10日に開催される世界マスターズ陸上競技選手権大会までのトレーニング記録でしたが、新たな目標もでき、その軌跡を綴ってまいります。

うーん

全く走れない

痛い

ここまで来て帰るのもなんだかね

致し方なくドリルを

Today's workout content.

・Hurdle drills（Hurdle single walk overs）

　A 3 × 5H.

　B 3 × 5H.

　C 3 × 5H.

　D 3 × 5H.

・Hurdle drills（Hurdle run overs）

　　10 × 5H.

世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まで

あと166日