2024.02.17 トレーニング記録

あれっ

2月の投稿が消えた🥲

Today's workout content.

・3×60mH-5steps（H=Mid.）

・3×60mHS.D.（H=Mid.）@free

・200m+100m Tempo @free

・3×30mS.D.@（Technical check）

世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まで

あと187日