トレーニング16日目

今日は筋トレ休み(^O^)3日ぶりのランニングをしました！今日は35分走りました。ウォーキングは体を温めるために5分だけ。。

うーん、今日は涼しかったから汗かけなかったなぁ(;^_^A

明日は筋トレとランニングがんばろう！！早く仕事あがらなければ(^O^)