トレーニング9日目、10日目

昨日、今日はほとんど同じメニュー。ジョギング60分、ウォーキング30分。しかし、走る距離が伸びてきています！筋肉痛はまだ取れないんですが(;^_^A

まだ筋トレできないですが、今日はがんばります！